Huidverzorging · Microneedling
Microneedling infusion pen vs. SQT Bio: de verschillen
Pen of spicules? Lees de verschillen tussen Microneedling infusion pen, Nano Infusion en SQT Bio-Microneedling, met praktische uitleg en onafhankelijke bronnen.
Blog
All PostsAfvallen
EMS
Werkt EMS-training echt? Wat je realistisch kunt verwachten
Werkt EMS-training echt? Ontdek wat onderzoek zegt over spierkracht, spiermassa, afvallen en wat je realistisch kunt verwachten van een EMS-training.
Afvallen
Wandelen en een gezonde leefstijl in Zeeland
Lees hoe wandelen kan passen in een actieve leefstijl. Ontdek de kracht van afvallen met wandelen, versterkt...
Trainen op een infrarood crosstrainer
De infrarood crosstrainer is een staand cardioapparaat met infraroodlampen....
Afvallen
Werkt Infrarood / vacuüm fitness echt?
Bewegen op het apparaat telt als lichamelijke activiteit. Voor een extra effect van de infraroodlampen is onvoldoende apparaatspecifiek bewijs.
Afvallen
Vacuüm vs. infrarood: wat werkt nu echt?
Vacuüm vs infrarood werkt anders dan veel mensen denken. Meer vacuüm is niet altijd beter, omdat het warmte kan verminderen. De beste aanpak hangt af van je lichaam en doel. apparaten combineren is een persoonlijke keuze binnen je trainingsplan.…
Goede voornemens volhouden | Body Shape & Beauty
Praktische tips om een haalbare beweegroutine te kiezen en een training te vinden die past bij je niveau en dagelijks leven.
Buikvet en leefstijl | Body Shape & Beauty
Lees hoe voeding, beweging, slaap en vol te houden gewoonten samenhangen met een gezonde leefstijl, zonder beloftes over plaatselijk resultaat.